學員分享：
      非常感謝劉教練，你辛苦了！通過今天的學習，我收獲很多。第一相信，因為只有你相信了，你才能做到，如果你自己都不信，你肯定什么都做不成，“相信”的力量真的很強大！

      分享一個我和我朋友的真實案例，我和我朋友都很怕水，當水過了胸口就發悶，更別提讓自己在水里漂了，第一次來咱們大家庭的時候，劉教練給了我倆很大的鼓舞，促使我們一點一點的臉挨水，頭下水，扶著對方的手慢慢的漂，松開對方的手慢慢的漂，一直到游起來，有句話叫會者不難，難者不會，這么簡單的過程，我倆接受的很慢，是劉教練每當我倆學一項的時候就給我們信心，就是別人都信你的時候，你的信心就會增強，這就是相信的力量！

      另外今天的學習也讓我懂得了，什么是心無雜念，感受后悔帶給身體的感覺。心無雜念，靜，讓我感受頗多，對我今后的生活工作會有很大的幫助，在此再次感謝劉教練！

人本教練李秀文分享：

      我以前游泳時很緊張，只關注動作的正確性，一會兒就沉底兒，要么就憋的難受，一直體會不到那種放松的感覺。劉總說的一句話：“你就當在水里做平心靜氣”！平心靜氣就是基礎的打坐，我想平心靜氣不就是全身放松嗎？一下子明白了，就以平心靜氣的心態全然放松，不對身體有絲毫的對抗和控制，當以打坐的姿勢往下坐時，下沉到一定程度，身體會自然打開，享受水對四肢飄起打開，全部漂浮的感覺。慢慢抬起胳臂，游動雙腿，感受水對身體的撫摸，驚奇的發現游泳是那么簡單愜意的享受！

      我的人本教練趙總，是第一次下水游泳，眼見著他從恐懼下水，到自由地在水里游動，真的深信，去除恐懼的干擾，全然感受當下與水接觸的美妙，放松，不控制，不抵抗，相信目標，會在短時間內拿到意想不到的成果！
     另一次，我的幾個同事去參加劉總的游泳沙龍，劉總竟從學游泳模式中看到工作中模式和表現情況，讓我們佩服的不了不了的！

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