在培訓的案例中，我看到傳統文化讓有些人從眾叛親離、憎恨家人，到關愛親屬、感恩家人；讓有些人從貪污腐敗、荒淫無度，到大徹大悟、悔恨曾經；讓有些人從病痛的絕望，到獲得新生的勇氣……所有的這些案例讓我感受到孝不僅應該是對家人的關愛，更應該對周圍的任何人“孝”。在工作和生活中，我們應該對上級禮、對同事仁、對朋友善、對家人愛。孝是一種正能量，它不僅可以溫暖自己，更可以產生一種強大的場，讓這種正能量輻射到我們生活的每個角落。

      撥陰取陽，這是傳統文化的獨特魅力。有句老話說的好，身體才是革命的本錢。豁達、謙卑、感恩和樂觀的心態可以讓我們的陰性能量越來越少，陽性能量越來越多，一個人才能夠從錯綜復雜、競爭壓力的當今社會中找回自己的本來面目。當面對不如意的事情時，不怨人，不生怒氣，而是理解對方何以如此之原因，找對方的好處，認自己的不是，就能夠生出仁慈的陽性。當一個人的陽性能量足夠多的時候，自然可以抵御各種疾病、增強身體的抵抗力。

      學習不是目的，我們更應該將傳統文化的精神踐行到生活中，改掉壞習氣、培養好習慣。我更將從自己做起，從現在做起，弘揚傳統文化，傳承中華精神！